Železo - doplněk stravy
Železo je esenciální minerál, který je důležitý pro mnoho tělesných funkcí, zejména pro přenos kyslíku v krvi. Doplněk stravy s železem může být užitečný pro lidi, kteří mají nedostatek železa nebo riziko jeho vzniku jako jsou například těhotné ženy, lidé se ztrátou krve (např. kvůli menstruaci nebo krvácení), vegetariáni a vegani, pokud nezískávají dostatek železa ze stravy, lidé s nedostatečnou absorpcí železa způsobenou zdravotními problémy, jako je celiakie nebo Crohnova choroba.
Nejprodávanější
Komplex železa, vitamínu C, B12, hořčíku a kyseliny listové. Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na...
Železo je klíčovým minerálem pro tvorbu krve a následně okysličení celého těla. Železo v doplňku je ve formě fumarát...
Železo ve formě bisglycinátu železnatého, kde je železo navázané chelátovou vazbou na aminokyselinu glycin. Díky tomu...
100% rostlinný zdroj železa extrahovaný z listů rostliny Murraya koenigii (kari) a vitamín C extrahovaný z plodů...
Velmi silný a účinný doplněk stravy obsahující dvě vysoce kvalitní, organické formy železa - bisglycinát...
Bisglycinát železnatý poskytuje oproti běžně dostupným a levným anorganickým formám (např. síran či uhličitan...
Doplněk stravy se 100% obsahem nejlepší a snadno vstřebatelné formy železa, ChelaZone® bisglycinátu chelátu...
Prvotřídní kvalita doplňku stravu obsahující železo, vitamín C, vitamín B6, kyselinu listovou a vitamín B12 ve snadno...
Vitamin C je klíčový pro ochranu buněk před oxidačním stresem, podporu tvorby kolagenu a správnou funkci cév, kostí a...
Význam železa pro zdraví a vitalitu: Od energetického metabolismu po imunitu a snížení únavy
Železo přispívá k normálnímu energetickému metabolismu, normálním rozpoznávacím funkcím, normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, normálnímu přenosu kyslíku v těle a normální funkci imunitního systému. Dále železo přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Pro koho je doplněk stravy s obsahem železa vhodný?
Mezi typické osoby s nedostatečným příjmem železa patří mladiství v období růstu, ženy v reprodukčním věku, během těhotenství a kojení.
Jakou formu železa vybrat?
Bisglycinát železnatý je forma železa, kterou by jste ve složení měli ideálně najít. Je pro tělo nejlépe využitelná a zároveň šetrná k zažívacímu systému. Velmi zajímavé je například železo od Viridian, které je obohaceno o komplex látek, které napomáhají vstřebatelnosti.
Kolik železa užívat?
Pro dospělé muže a ne-těhotné ženy je obvyklá doporučená dávka kolem 8-18 mg/den, zatímco pro těhotné ženy může být vyšší. Je důležité si uvědomit, že nadměrný příjem železa může být škodlivý a může vést k přetížení železem a poškození orgánů.