Vláknina

6 položek celkem
vláknina-inulin-doplněk
Novinka
367 Kč

Obsahuje vlákninu z kořene čekanky. Pomáhá při zácpě, obtížném zažívání a podporuje mikrobiom.

55012
nopal-opuncie-viridian-doplněk
604 Kč

Nopal je velmi bohatý na rozpustnou a nerozpustnou vlákninu. Obsahuje řadu vitaminů a minerálů.

10092
prebio fibre viridian
678 Kč

Podpora mikrobiomu a zažívacího traktu. Obsahuje BIO prášek z baobabové pryskyřice a BIO prášek z akáciové...

100112
FIBER STAR 60 tablet
655 Kč

Rostlinný doplněk vlákniny, jehož obsažené látky mají vynikající vazební vlastnosti. FIBER STAR obsahuje známé...

1400
CHITOSAN 500 STAR 60 tablet
655 Kč

Chitosan má vysokou přirozenou vazebnou schopnost pro tukové látky. Produkt je vhodný jako doplněk při...

1026
super fiber amix
334 Kč

Přírodní komplex 3 druhů vlákniny, skládající se z rostlinné (Psillium Husk), živočišné (Chitosan – pocházející z...

02035045

Vláknina je pro lidský organismus prospěšná z několika důvodů. Zvyšuje objem přijaté stravy, čímž zpomaluje trávení a způsobuje pocit plnosti. Ve střevech slouží jako „potrava“ pro prospěšné bakterie. Díky tomu se mohou množit a zabraňují tak narušení střevní mikroflóry. V neposlední řadě snižuje hladinu cholesterolu. 

Nedostatek vlákniny může způsobovat např. žaludeční/střevní potíže, hemeroidy, únavu nebo bolest hlavy. Přestože se vyskytuje v ovoci, zelenině a celozrnném pečivu, může být obtížné její doporučený denní příjem (cca 30 g) zcela naplnit. Tento problém hravě řeší doplňky stravy z této kategorie.

Mezi nejpopulárnější patří psyllium, mletá semena jitrocele indického. Méně známé, ale stejně efektivní, jsou beta-glukany nebo chitosan. Už víte, zda budete vlákninu doplňovat ve formě prášku, nebo kapslí?