Creapure®

Nejprodávanější

Creatine Creapure Smartlabs
Tip
Skladem
 
480 Kč
Detail
creapure reflex 500
 
499 Kč
Detail
creapure 750
 
555 Kč
Detail
creapure 300
 
299 Kč
Detail
volume matrix
Tip
Momentálně nedostupné
 
1 199 Kč
relfex creapure 250
 
279 Kč
Detail
kreatin myprotein
Novinka Výprodej
Skladem
 
299 Kč
Detail
kreatin myprotein
 
399 Kč
Detail
kreatin myprotein
 
699 Kč
Detail
14 položek celkem
Creatine Creapure Smartlabs
Tip
480 Kč

Kreatin monohydrát je revolučním přípravkem, který si vydobyl přední místo v "hitparádě suplementů". Ochranná zmánka...

creapure reflex 500
Tip
499 Kč

Creapure zaručuje 100% kvalitu a čistotu kreatin monohydrátu. Creapure je jediný kreatin na světě (!!), který je...

creapure 750
Tip
555 Kč

Kreatin MyoTec je nejčistější forma kreatinu v instantní podobě. Má 100% využivatelnost.

creapure 300
Tip
299 Kč

100% zdroj čistého kreatinu v práškové formě vhodný především pro silové sportovce.

volume matrix
Tip
Momentálně nedostupné
1 199 Kč

Vylepšená transportní verze celosvětově nejuznávanější formy kreatinu. Obsahuje unikátní kombinaci dextrózy...

relfex creapure 250
Tip
279 Kč

Creapure zaručuje 100% kvalitu a čistotu kreatin monohydrátu. Creapure  je jediný kreatin na světě (!!), který je...

kreatin myprotein
Novinka Výprodej
299 Kč

Myprotein Creapure® kreatin je pro ty, co potřebují větší sílu, výkon a vytrvalost. Kreatin je chráněn známkou...

kreatin myprotein
Novinka
399 Kč

Čistý a kvalitní kreatin Creapure ®  Myprotein je pro pořádné siláky. Není to žádný kreatin pro ořezávátka....

kreatin myprotein
Novinka Tip
699 Kč

Kreatin monohydrát s ochrannou známkou Creapure®. Čistý 100% kreatin s garantovanou kvalitou a čistotou. Creatine...

beta bol
Tip
899 Kč

Předtréninkový produkt, který obsahuje Creapure® kreatin, HMB, beta-alanin, BCAA a L-citrulin. Bez kofeinu.

Creatine Mega Strong Powder 500 g
Tip
585 Kč

Speciální kreatinový doplněk, který obsahuje 6 forem kreatinu. Navíc do doplňku byl přidán L-glutamin.

creapure energybody
Tip
590 Kč

Kreatin Creapure zaručující maximální možnou čistotu a účinnost.

Creatine Monohydrate Creapure 500 g
441 Kč

Jeden z nejúčinnější a nejoblíbenějších suplementů v silových sportech posledních let. Ochranná známka Creapure...

creapure reflex
Tip
239 Kč

Creapure zaručuje 100% kvalitu a čistotu kreatin monohydrátu. Německý výrobce AlzChem garantuje špičkovou kvalitu.


 

V této kategorii naleznete kreatin monohydrát s ochrannou známkou Creapure® (creatine monohydrate Creapure). Jedná se o prvotřídní, uznávanou značku kreatin monohydrátu, garantující maximální čistotu, bezpečnost a maximální efektivitu. Celosvětově je Creapure kreatin považován za nejlepší kreatin na celosvětovém trhu.

 

Který Creapure® kreatin vybrat?

V tomto případě na volbě konkrétní značky nezáleží. Všechny kreatiny s označení Creapure® jsou naprosto totožné.

 

Je Creapure® kreatin lepší než kreatin monohydrát bez ochranné známky?

Je jako jediný zárukou maximální kvality a čistoty. Pokud chcete to nejlepší, co může trh s kreatinovými doplňky nabídnout je Creapure® jedinou možnou volbou.

 

Jak kreatin dávkovat?

Kreatin monohydrát se v praxi dávkuje dvěma způsoby:

1) Využití nasycovací a udržovací fáze - první týden se užívá ve vyšších dávkách 20-30 gramů denně (rozdělit až do 4 dávek během dne), následně je dávkování sníženo na 5-10 gramů denně. Cílem je v prvním týdnu maximálně doplnit zásoby kreatinu ve svalových buňkách. V dalších týdnech potom tuto zvýšenou hladinu udržovat. Doporučuje se po 4-6 týdnech kreatin úplně vysadit cca na 1 měsíc.

2) Konstantní dávkování - v tomto případě se užívá kreatin v dávkách 5-10 gramů denně po dobu 4-6 týdnů. Poté může opět následovat asi měsíční pauza. Toto dávkování je možné držet nepřetržitě, pro lepší účinnost je ale vhodné zařazovat i zmíněné pauzy.

U ostatních forem kreatinu vycházejte z dávkování přímo uvedeného u konkrétního produktu.

 

Kdy kreatin užívat?

V tréninkové dny užívejte jednu z dávek asi 30 minut před tréninkem, druhou dávku ihned po něm. Pokud máte dávek více než dvě denně, další úžívejte v průběhu dne. V netréninkové dny užívejte kreatin průběžně během dne v menších dávkách cca po 5 gramech (pokud celkový příjem kreatinu je vyšší než zmíněných 5 gramů).

 

Doporučení:

Při užívání kreatinu zvyšte příjem vody během dne.