Vynikající volba pro ty, kteří neradí cvičí v přeplněné posilovně či venku v dešti, a rádi trénuji v pohodlí domova....
Eliptické trenažery snadno nahradí rotopedy, běžecké pásy i steppery. Tyto skvělé kondiční stroje jsou vhodné do domácnosti a najdeme je i ve fitness centrech.
Eliptický trenažer bývá označován také jako orbitrek, eliptical nebo crossový trenažer. Cvičení na elipticalu skvěle buduje kondici a zároveň pomůže s redukcí tělesného tuku.
Zapojení svalových skupin při cvičení je trošku odlišné než při použití rotopedu nebo běžeckého pásu. Hlavní výhodou je vzpřímený postoj a šetrnost ke kloubům.
Za nás můžeme eliptický trenažer jedině doporučit - po krátkém času uvidíte skvělé výsledky jak ve formovaní postavy, tak při zlepšení vaší kondice.