Gainery a sacharidové nápoje do 20% bílkovin

Gainer s obsahem bílkovin do 20% představuje skvělou volbu jako potréninková suplementace, řešící častou otázku týkající se toho, co jíst po tréninku pro doplnění energie. Obsažené sacharidy jsou ideálním zdrojem pro rychlé doplnění vyčerpaných zásob glykogenu. Kombinace sacharidů a proteinů v těchto gainerových produktech navíc účinně brání katabolismu svalové hmoty a podporuje rychlejší regeneraci po náročném tréninku.

39 položek celkem
Energy Drink Caffeine 2,2kg citrus
847 Kč

Superoktanové palivo s vysokým obsahem energie, s aditivem kofeinu. Obsah kofeinu (28 mg na dávku) je...

25127
hydra worx
402 Kč

Pokročilý sacharidový nápoj s přidanými elektrolyty (hořčík, sodík a draslík) ve formě citrátů a chloridů. Obsahuje...

16110
osmoworx 4kg
808 Kč

Obsahuje čtyři různé sacharidové zdroje, které jsou určeny pro obnovu rychle se vyčerpávájících zásob svalového...

16050
Waxy Maize Amylopectin 1500 g
397 Kč

Sacharidy s obsahem Amylopektinu získávaného z kukuřičného škrobu. Jedná se o pokročilou formu sacharidů vhodnou pro...

68014001
Waxy Maize Amylopectin 4000 g
957 Kč

Sacharidy s obsahem Amylopektinu získávaného z kukuřičného škrobu. Jedná se o pokročilou formu sacharidů vhodnou pro...

68014002
Zero Palatinose 1000 g
Tip
524 Kč

Palatinose je sacharidová surovina s nízkým GI, která se pomalu vstřebává. Sladivost palatinosy je srovnatelná s...

70011001
oat mash 2kg amix
322 Kč

Vynikající rozpustná extrudovaná ovesná mouka speciálně navržena pro rychlou přípravu kaše nebo ovesného nápoje. Oat...

02014031/DVOJITACOKOLADA
axp glycodex pure 1000g
690 Kč

Vysoce sacharidový, čistý produkt od Amixu poskytuje kvalitní sacharidovou výživu. Nulový obsah tuků, cukrů, bílkovin...

02014075
amg
1 219 Kč

Komplexní předtréninková formule, která je efektivně zaměřena na všechny oblasti podpory tréninku. Použití je vhodné...

35091101
Actions Whey Gainer 1000 g
229 Kč

Sacharidový doplněk s menším množstvím bílkovin a premixem vitaminů a minerálů. Tento gainer je vhodný především pro...

01011015/COKOLADA
Actions Whey Gainer 2250 g
377 Kč

Sacharidový doplněk s menším množstvím bílkovin a premixem vitaminů a minerálů. Tento gainer je vhodný především pro...

01011011/COKOLADA
Actions Whey Gainer 4500 g
od 654 Kč

Sacharidový doplněk s menším množstvím bílkovin a premixem vitaminů a minerálů. Tento gainer je vhodný především pro...

01011005/JAHODA
waxy maize
309 Kč

Vysoce kvalitní zdroj sacharidů pro sportovce k poskytnutí dlouhodobé energie.

91014001
beefmass extrifit
449 Kč

Nový gainer, který obsahuje hydrolyzovanou izolovanou hovězí bílkovinu, jejíž předností je prakticky nulový...

24739/COK
BS WM1500 packshot
od 367 Kč

Vysoce kalorický, sacharidový a proteinový doplněk stravy pro sportovce. Je vhodný především v období budování...

35011043/COKOLADA
Nahoru
Další produkty

Gainery jako skvělý zdroj sacharidů, bílkovin a dalších živin 

 

Pro koho jsou gainery s nižším obsahem bílkovin vhodné?

Gainery jsou vhodné pro širokou škálu lidí, zejména pro ty, kteří mají vyšší energetické nároky nebo potřebují přidat na váze. Jsou ideální pro:

  1. Sportovce s vysokou aktivitou: Lidé zapojení do intenzivního tréninku, jako jsou například sportovci, kulturisté nebo maratonci, mohou těžit z gainerů jako způsobu rychlého doplnění energie a živin po náročném výkonu.

  2. Osoby s obtížemi s přibíráním hmoty: Pro některé jedince může být získání na váze obtížné kvůli rychlému metabolismu nebo vysoké energetické spotřebě. Gainery mohou pomoci zvýšit kalorický příjem a podpořit růst svalové hmoty.

  3. Osoby s náročným pracovním vytížením: Lidé s náročným pracovním a životním stylem mohou mít omezený čas na přípravu a konzumaci vyvážených jídel. Gainery mohou poskytnout snadný a rychlý způsob, jak získat potřebné živiny.

  4. Rekreační sportovce: I ti, kteří cvičí rekreačně, mohou mít prospěch z gainerů při zvyšování své výkonnosti a rychlé regeneraci po tréninku.

 

Jak a kdy užívat?

Gainery jsou vhodné pro určité situace, kdy potřebujete rychle doplnit energii a živiny po náročném tréninku nebo když se snažíte získat na váze. Díky svému vyššímu obsahu sacharidů a bílkovin jsou gainery účinným způsobem, jak rychle doplnit vyčerpané zásoby glykogenu a zahájit proces regenerace svalů. Nejlepší čas na užívání gainerů je bezprostředně po tréninku, kdy je tělo připravené na absorpci živin a potřebuje rychlé dodávky energie. Nicméně, mohou být také užitečné v jiných časech dne, například ráno nebo před tréninkem, pokud potřebujete zvýšit svůj kalorický příjem nebo energii pro nadcházející aktivitu. Je důležité však dbát na to, aby byl jejich příjem v souladu s vašimi individuálními potřebami a cíli, aby nedošlo k nadměrnému příjmu kalorií.