Proteiny vícesložkové
Hlavním benefitem vícesložkových proteinů je komplexní složení, které nabízí hned několik zdrojů bílkovin. Tyto proteinové nápoje jsou tedy vhodné pro použití v různých fázích dne, kdy poskytují rychle i pomalu vstřebatelné bílkoviny. Je možné je užívat prakticky kdykoliv (ráno, po tréninku, na svačinu, před spaním). Díky své univerzálnosti patří mezi nejoblíbenější proteiny.
V této kategorii naleznete proteiny, jejichž proteinovou složku tvoří více zdrojů bílkovin. Jejich použití je možné prakticky kdykoliv během dne. Jedná se proteiny, které se vyznačují svou univerzálností. Pokud chcete užívat jeden protein kdykoliv během dne, právě vícesložkový protein pro vás může být nejvhodnější volbou.
Pro koho jsou vícesložkové proteiny vhodné?
Vícesložkový protein je vhodný pro každého, kdo hledá kvalitní univerzální zdroj bílkovin. Je možné je užívat ráno k snídani, během dne jako kvalitní svačinu, jako potréninkový koktejl pro rychlé doplnění bílkovin po tréninku, nebo před spaním pro zásobení svalů aminokyselinami během noci. Proteiny obecně využijí především sportovci pro dostatečný příjem bílkovin, ale i například osoby, které usilují o redukci tělesného tuku, jako náhradu například dvou jídel během dne.
Jak vybírat vícesložkový protein?
U vícesložkových proteinů nalezneme opravdu různorodé složení. Výběr by měl vždy vycházet z konkrétních potřeb. Základní složku by měl tvořit syrovátkový protein, který bude vhodně doplněn například o micelární kasein, syrovátkový hydrolyzát apod. Pokud si s výběrem nevíte rady, neváhejte nás kontaktovat na e-mail info@fitnessprotebe.cz , kde vám s výběrem rádi pomůžeme.
Konkrétní tipy:
Reflex 3D Protein - 3 unikátní zdroje bílkovin doplněné o probiotika pro skvělé trávení
Smartlabs Quad Core - nepřekonatelný vícesložkový protein v poměru cena/výkon
PhD Diet Whey - dietní protein, který je u zákazníků extrémně oblíbený
Jak a kdy užívat tyto proteiny?
Většina těchto proteinů se hodí pro použití prakticky kdykoliv během dne pro doplnění potřebného množství bílkovin. Můžete je tedy užívat ráno, během dne i před spaním.