Ashwagandha
Nejprodávanější
Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně. Lze...
Indický ženšen je bylina široce používaná v ajurvédské medicíně. Lze doporučit každému, kdo se orientuje na...
Jedna z nejdůležitějších léčivých bylin v ájurvédské medicíně. Jedinečná kombinace chemických sloučenin v ideálním...
Tato bylina známá jako zimní třešeň nebo indický ženšen, je jednou z nejdůležitějších léčivých bylin v ajurvédské...
Účinky jsou různorodé, na prvním místě se ale týkají oblastí jako je regenerace, vitalita a síla.
Ashwagandha, označována také jako indický ženšen nebo zimní třešeň, se v ajurvédě použivá již od starověku. Její účinky jsou velmi zajímavé pro sportovce i pro širokou populaci.
Ashwagandha je vhodná pro všechny osoby zaměřené na následující oblasti:
Běžně je ashwagandha k dostání v podobě sypkého prášku. Je možné ji tedy rozmíchat například v ovocném džuzu. Denní dávka se doporučuje 3-6 g.
Setkat se můžeme i s extraktem z kořene ashwagandhy v podobě kapslí. U extraktu je dávkování nižší a užívání díky kapslím pohodlnější.