ZMA (zinek, hořčík, bor a měd)
Nejprodávanější
Kombinace zinku a hořčíku v chelátové vazbě. Chelátová forma je dražší, ale zato mnohonásobně využitelnější, takže ve...
Patentovaná směs hořčíku, zinku a vitaminu B6 pro použití před spaním.
Unikátní směs hořčíku a zinku vázaných v organické formě (chelátová vazba) a vitaminu B6. Suplementace ZMA umožňuje...
Receptura na bázi legendárního ZMA®, ale s ještě silnější kombinací vitamínu B6 a hořčíku společně se zinkem ve...
Sloučení zinku, hořčíku vitamínu B6. Určeno pro muže i ženy všech věkových skupin. Hořčík a zinek lidem dlouhodobě v...
Patentovaná směs hořčíku, zinku a vitaminu B6. Minerály hořčík a zinek vázané ve speciálních formách, což má za...
Unikátní, americkou spol. SNAC System, Inc. USA patentovaná minerální směs s obsahem hořčíku, zinku a vitamínu B6.
ZMA je jeden z méně známých doplňků stravy, který je ovšem skvěle účinný a určitě si zaslouží pozornost každého sportovce. Jedná se o patentovanou směs s obsahem hořčíku, zinku a vitamínu B6.
Nejdůležitější látkou v těchto produktech je zinek. Ten má vliv na celou řadu funkcí v lidském orgamismu. Pro sportovce je stěžejní vlastností vliv na produkci anabolických hormonů, především testosteronu. Dalším minerálem obsaženým v ZMA je hořčík. Ten má se podílí asi na 600 reakcích v lidském těle. Spojení zinku a hořčíku v ZMA má své opodstatnění - hořčík "spolupracuje" se zinkem právě při podpoře produkce anabolických hormonů.
Kdy užívat ZMA?
Ideální čas pro užívání ZMA je cca 30 minut před spaním, kdy se užívá celá denní dávka. Vzhledem k tomu, že ZMA má vliv na kvalitu spánku, je tato doba ta pravá. Díky kvalitnějšímu spánku skvěle podpoříte regeneraci.
Jaký produkt s obsahem ZMA zvolit?
Je důležité zmínit, že studie byly prováděny u patentovaného ZMA, které respektuje správný poměr jednotlivých složek. Tento poměr nabízí například Amix ZMA nebo Nutrend ZMA.