Hořčík (magnesium) - Minerály

Hořčík (magnesium) je minerál, který je nutný pro stovky procesů, které v lidském organismu probíhají. Jedná se tak o velmi důležitý minerál, s jehož dostatečným příjmem z běžné stravy má v dnešní době problém vysoké procento populace. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, normální činnosti nervové soustavy a svalů. Dále hořčík přispívá k normálnímu stavu kostí a zubů. Velmi oblíbený je hořčík pro svůj výrazný vliv proti křečím. U sportovců je kvalitní hořčík jedním ze základů suplementační pyramidy.

Nejprodávanější

49 položek celkem
Pure Magnesium Citrate 200g
Tip
499 Kč

Instantní prášek s obsahem hořčíku ve formě citrátu hořečnatého. Citrát hořečnatý je pro tělo dobře vstřebatelná...

16082
Magnesium Citrate + B6 120 kapslí
Tip
367 Kč

Vysoce účinný chelátový komplex hořčíku pomůže rychle doplnit hladinu tohoto důležitého minerálu v těle. Spolu s...

16085
magnesium nutrisslim
179 Kč

Rozpustný nápoj obsahující jeden z nejdůležitějších minerálů pro lidský organismus - hořčík. Nápoj má pomerančovou...

23120
ilta-night-magnesium-puhdistamo
Tip
499 Kč

Obsahuje celkem čtyři účinné složky se synergním působením zaměřením na oblast kvality spánku, potlačení stresu a...

41004
draslík-hořčík-kapsle-viridian
Tip
438 Kč

Obsahuje citrát draselný a hořečnaté soli kyseliny citrónové, biologicky aktivní formy draslíku a hořčíku. Účinek...

10090
albion magnesium
Tip
278 Kč

Obsahuje vysoce využitelnou chelátovanou formu hořčíku - bisglycinát hořečnatý, což je forma hořčíku s 80%...

1059092
vápník-hořčík-viridian
Tip
289 Kč

Směs vápníku, hořčíku a bóru, obohacená o vitamín C a kyselinu jablečnou. Produkt neobsahuje žádná syntetická aditiva...

10059
vápník-hořčík-zinek-viridian
308 Kč

Kombinace vápníku, hořčíku, zinku, kyseliny jablečné a vitamínu C, která podporuje zdraví kostí, svalů a imunitního...

101195
high-potentecy-magnesium-hořčík-viridian
Tip
548 Kč

Obsahuje v jedné kapsli vysokou dávku hořčíku (300 mg = 80 % doporučené denní dávky) složenou ze tří forem –...

100139
high-potency-magnesium-hořčík-viridian
Tip
598 Kč

Nyní s přidaným vitamínem B6! High Potency Magnesium obsahuje v jedné kapsli vysokou dávku hořčíku složenou ze...

100160
instant magnesium
598 Kč

Obsahuje tři organické (chelátová vazba), biologicky vysoce dostupné formy hořčíku. Hořčík obsažený v doplňku se...

47009
lipozolmální-hořčík
Tip
748 Kč

Prémiový produkt s obsahem bioaktivní formy hořčíku, zinku, selenu, chromu a taurinu, ve formě originálních,...

25709
organic magnesium
Tip
748 Kč

Obsahuje inovativní formu hořčíku extrahovanou z divoké mořské řasy Ulva lactuca (mořský salát).

100193
Magnesium B6 & Saffron 60 kapslí (Hořčík, vitamín B6 a šafrán)
Tip
748 Kč

Silná kombinace hořčíku, vitamínu B6 a extraktu ze šafránu. Účinky všech těchto tří látek se navzájem doplňují....

100141
hořčík-želé-doplněk-stravy
Novinka
367 Kč

Želé Magnesium Citrate má lahodnou přírodní lesní ovoce a lehce se konzumuje. Tělu dodává všechny benefity citrátu...

55010
Nahoru
Další produkty

Jaké vybrat správný hořčík?

Při výběru vhodného hořčíku doporučujeme vždy číst složení a kontrolovat formu obsaženého hořčíku, který by měl být v tzv. chelátové formě (dražší). Naopak oxidy hořčíku (zpravidla mají nízkou cenu) mají využitelnost blížící se nule. Můžete volit sypký prášek nebo magnesium tablety. Pokud zvolíte kvalitní výrobek, není ve formě žádný zásadní rozdíl. Oblíbené jsou i ampule s obsahem tekutého hořčíku, které je možné snadno užívat například při cyklistice.

 

Konkrétní doporučení:

Magnesium Citrat (citrát hořečnatý) - využitelnost 90%, vzácně se vyskytují projímavé účinky - např. Magnesium Citrate 300g(prášek), Magnesium Liquid(ampule)

Magnesium Bisglycinát (bisglycinát hořečnatý) - využitelnost 80%, žádné nežádoucí účinky - např. Albion Magnesium(kapsle), Magnesium Chelate (ochucený prášek)