L-Tryptofan aminokyseliny

Najděte rovnováhu a klid s L-tryptofanem. Tato aminokyselina je klíčem k harmonii mysli a těla. S našimi kvalitními doplňky stravy s L-tryptofanem si můžete být jisti, že vaše tělo získá dostatečné množství této látky pro maximální pohodu, klid a podporu zdravého spánku.

7 položek celkem
tryptofan nutriworks 100
Tip
582 Kč

Instantní prášek s obsahem 100% aminokyseliny L-Tryptophan, jejíž vlastnosti souvisí s produkcí serotoninu a...

16031
tryptofan lsp 100%
479 Kč

Produkt vhodný pro každého, kdo potřebuje podpořit kvalitu spánku, bojuje s depresí, úzkostmi nebo příznaky PMS.

68044013
L-Tryptophan 220mg 90 kapslí
Tip
717 Kč

Tento doplněk stravy je zaměřen na podporu duševní kondice a kvalitu spánku. Obsahuje L-Tryptofan, esenciální...

10033
l tryptophan nutriworks
L-Tryptophan 300mg 90 kapslí
Skladem (ihned k odeslání)
559 Kč

Aminokyselina, jejíž vlastnosti souvisí s produkcí serotoninu a melatoninu, hormonů zodpovědných za pozitivní...

16137
amix Tryptophan
394 Kč

L-Tryptophan je esenciální aminokyselina. L-tryptophan se v organismu přeměňuje na látku zvanou serotonin. Účinky...

02044035
good night bodyflex
499 Kč

GOOD NIGHT je kombinace přírodních látek podporujících REM fázi spánku (hluboký spánek).

28716
Tryptophan PepForm® Peptides 90 kapslí
Tip
346 Kč

Vylepšená forma L-tryptophanu obsahující peptidy z čerstvé sladké syrovátky. Kapslová forma zaručuje pohodlné...

02044037

Najděte klid a rovnováhu s L-tryptofanem

Tryptofan (L-tryptophan) je aminokyselina, jejíž příjem je potřebný pro tvorbu serotoninu a melatoninu (tzv. hormony dobré nálady). Tryptofan má vliv především na duševní pohodu a kvalitu spánku (regenerace).

 

Pro koho je tryptofan vhodný?

Vzhledem ke svým účinkům je vhodný pro každého, kdo touží po duševní pohodě a kvalitním spánku. Využijí ho tedy především osoby s depresemi, poruchami nálad nebo schizofrenií. Pro sportovce je zajímavý hlavně kvůli působení na kvalitu spánku, což zajistí optimální regeneraci po sportovním výkonu. Zajímavý je také fakt, že tryptofan omezuje zvýšenou chuť k jídlu. V kombinaci s BCAA se doporučuje i pro podporu vytrvalostního výkonu.

 

Jak tryptofan dávkovat?

Doporučuje se dávka 200-500 mg denně, kterou běžně získáme ze stravy (krůtí a kuřecí maso, mléko, kešu oříšky, banány...). U sportovců je potřeba tryptofanu ale zvýšená, proto především pro ně mohou být doplňky s obsahem tryptofanu dobrým pomocníkem. Za rozumnou horní hranici příjmu tryptofanu můžeme považovat 2 gramy denně.