L-Tryptofan aminokyseliny
Najděte rovnováhu a klid s L-tryptofanem. Tato aminokyselina je klíčem k harmonii mysli a těla. S našimi kvalitními doplňky stravy s L-tryptofanem si můžete být jisti, že vaše tělo získá dostatečné množství této látky pro maximální pohodu, klid a podporu zdravého spánku.
Nejprodávanější
Instantní prášek s obsahem 100% aminokyseliny L-Tryptophan, jejíž vlastnosti souvisí s produkcí serotoninu a...
Tento doplněk stravy je zaměřen na podporu duševní kondice a kvalitu spánku. Obsahuje L-Tryptofan, esenciální...
Aminokyselina, jejíž vlastnosti souvisí s produkcí serotoninu a melatoninu, hormonů zodpovědných za pozitivní...
OstroVit EAA je prvotřídní doplněk stravy, který poskytuje esenciální exogenní aminokyseliny jako jsou L-leucin,...
EAAdvanced with Miami Vibes je prémiový doplněk stravy, který kombinuje esenciální aminokyseliny EAA, BCAA s...
GOOD NIGHT je kombinace přírodních látek podporujících REM fázi spánku (hluboký spánek).
Produkt vhodný pro každého, kdo potřebuje podpořit kvalitu spánku, bojuje s depresí, úzkostmi nebo příznaky PMS.
L-Tryptophan je esenciální aminokyselina. L-tryptophan se v organismu přeměňuje na látku zvanou serotonin. Účinky...
Vylepšená forma L-tryptophanu obsahující peptidy z čerstvé sladké syrovátky. Kapslová forma zaručuje pohodlné...
Najděte klid a rovnováhu s L-tryptofanem
Tryptofan (L-tryptophan) je aminokyselina, jejíž příjem je potřebný pro tvorbu serotoninu a melatoninu (tzv. hormony dobré nálady). Tryptofan má vliv především na duševní pohodu a kvalitu spánku (regenerace).
Pro koho je tryptofan vhodný?
Vzhledem ke svým účinkům je vhodný pro každého, kdo touží po duševní pohodě a kvalitním spánku. Využijí ho tedy především osoby s depresemi, poruchami nálad nebo schizofrenií. Pro sportovce je zajímavý hlavně kvůli působení na kvalitu spánku, což zajistí optimální regeneraci po sportovním výkonu. Zajímavý je také fakt, že tryptofan omezuje zvýšenou chuť k jídlu. V kombinaci s BCAA se doporučuje i pro podporu vytrvalostního výkonu.
Jak tryptofan dávkovat?
Doporučuje se dávka 200-500 mg denně, kterou běžně získáme ze stravy (krůtí a kuřecí maso, mléko, kešu oříšky, banány...). U sportovců je potřeba tryptofanu ale zvýšená, proto především pro ně mohou být doplňky s obsahem tryptofanu dobrým pomocníkem. Za rozumnou horní hranici příjmu tryptofanu můžeme považovat 2 gramy denně.