Proteiny
-
bílkoviny do 65%
-
bílkoviny 66 až 85%
-
bílkoviny nad 85%
-
Syrovátkové
-
Vícesložkové
-
Noční
-
Hydrolyzované
-
Rostlinné
-
Vaječné
-
Proteinové palačinky
-
Proteinová svačinka
Nejprodávanější
_100--whey-tasty-protein-cfm-protein-750g.jpg?56446105
)
Proteiny slouží k doplnění celkového denního příjmu bílkovin (proteinů). Mezi nejlepší proteiny v celosvětovém měřítku můžeme zařadit proteiny Reflex Nutrition. Velmi oblíbené produkty nabízí český výrobce Smartlabs. Protein velmi často tvoří úplný základ suplementace sportovců, kteří usilují o růst svalů. Obecně nejpoužívanější jsou proteiny syrovátkové (whey), které jsou ve většině případů i tou nejlepší možnou volbou.
Pro koho jsou proteiny vhodné?
Mezi uživatele patří samozřejmě celá fitness a kulturistická scéna, všichni silový sportovci, ale také většina ostatních sportovců, kteří v posledních letech objevili kouzlo a důležitost správné stravy pro svůj fyzický výkon. Dalšími uživateli jsou také všichni, co si hlídají jídelníček kvůli štíhlé postavě a proteiny jim zapadají do vyváženého jídelníčku. Pokud hledáte cestu, jak doplnit bílkoviny přijaté z pevné stravy na požadované množství, je pro vás proteinový přípravek to pravé.
Jak vybrat správný protein?
Nabídka je dnes opravdu široká a tak si každý může najít protein, který mu bude maximálně vyhovovat. Základní rozdělení proteinů je následující:
do 65% bílkovin - vhodné spíše pro použití po tréninku a především pro osoby, které se snaží o zvýšení tělesné hmotnosti
66-85% bílkovin - zlatá střední cesta, vhodná prakticky pro každého
nad 85% bílkovin - velmi vysoký obsah bílkovin, vhodné především do redukčních diet
Syrovátkové - nejoblíbenější kategorie, syrovátkové proteiny mají celkově skvělé vlastnosti
Vícesložkové - kombinují více zdrojů bílkovin, nabízí tak benefity různých zdrojů
Noční - pro použití jako poslední jídlo před spaním, vstřebávají se postupně během noci
Rostlinné - pro doplnění bílkovin z rostlinných zdrojů, vhodné i pro vegany
Vaječné - vysoká biologická hodnota, univerzální použití
Pokud si s výběrem správného proteinu nevíte rady, neváhejte nás kontaktovat na e-mail: info@fitnessprotebe.cz