BCAA aminokyseliny
Nejprodávanější
Větvené aminokyseliny (BCAA) v poměru 2:1:1 vyrobené fermentační technologií. Jednotlivé aminokyseliny jsou ve volné...
Kombinace větvených aminokyselin BCAA a L-glutaminu. Právě tato kombinace se ukázala jako jedna z nejlepších co se...
Větvené aminokyseliny (BCAA) v poměru 2:1:1 vyrobené fermentační technologií, která je garancí 100% netoxické L-formy...
EAA zlepšují regeneraci a proteosyntézu po silovém i vytrvalostním výkonu, hořčík a vitamín B6 jejich účinky...
Leucin, isoleucin a valin tvoří poměr 4:1:1 a vznikají skvělé BCAA, které ocení především sportovci, kteří se...
Větvené aminokyseliny BCAA doplněné o kombinaci L-karnosinu, glukogenních aminokyselin L-alaninu a L-karnitinu....
BCAA - větvené aminokyseliny (Branched Chain Amino Acids). Jedná se o esenciální aminokyseliny - L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin. Účinek BCAA je především antikatabolický (ochrana svalové hmoty). Dále se užívají pro podporu regenerace. Nejčastěji se dávkují před tréninkem a po tréninku, případně i během tréninku. BCAA mají uplatnění téměř ve všech sportech.
Pro koho jsou BCAA vhodné?
Pro všechny sportovce, kteří usilují o nárůst a ochranu svalové hmoty a zároveň podporu regenerace. Jsou vhodné při silových i vytrvalostních sportech.
Které BCAA vybrat?
Doporučujeme volit BCAA vyrobené fermentační technologií (místo syntetických BCAA). Označení např. 2:1:1, 4:1:1 apod. označují poměr jednotlivých aminokyselin (zpravidla obsahují vyšší obsah aminokyseliny l-leucin). Doporučujeme se držet osvědčeného poměru 2:1:1. Dále je nutné se rozhodnout, zda volit formu prášku, kapslí nebo tablet. V tomto ohledu je lepší forma prášku nebo kapslí (tedy ne lepené tablety).
Konkrétní tipy:
Energybody BCAA Drink + L-glutamine - ochucená prášková forma obohacená o l-glutamin a vitamin B6
BCAA Intra Fusion - ochucená prášková forma pro použití během tréninku, obohaceno o l-glutamin a ZMA
Fermented iBCAA - neochucené instantní BCAA vyrobené fermentační technologií, poměr 2:1:1
BCAA 300 kapslí / 600 kapslí - kapslová forma, poměr 2:1:1, fermentační technologie
Jak dávkovat BCAA?
Správné dávkování vychází cca na 1 g BCAA na každých 10 kg tělesné hmotnosti (např. 8 g BCAA při tělesné hmotnosti 80 kg). Vhodnou dobou je především čas před, při a po sportovním výkonu.