Sacharidy a gainery, Strana 8

Nejprodávanější

Mass Gainer 5,04 kg
 
1 199 Kč
one stop xtreme 435
ZdarmaZdarma
Akce Tip Doprava zdarma
skladem
 
1 999 Kč
royal mass akce
 
1 499 Kč
oat snack 3000
Tip
Skladem
 
1 090 Kč
maltodextrin 5 kg
 
439 Kč
one stop xtreme
Akce Tip
skladem
 
1 219 Kč
Royal Mass 3kg
Akce Tip
skladem
 
949 Kč
heavyweight2
Momentálně nedostupné
 
749 Kč
108 položek celkem
waxygo amix 2000g
686 Kč –15 %
583 Kč

WaxyGo! je unikátní forma sacharidu s dlouhým řetězcem a velkou molekulární hmotností v porovnání s jinými sacharidy...

carbojet gain amix 4000g
940 Kč –14 %
806 Kč

Sacharidovo-proteinový práškový koncetrát. Obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny Amix™ Protein Blend a exkluzivní...

carbojet mass pro amix
Akce
1 040 Kč –14 %
892 Kč

Speciální all-in-one směs s obsahem kvalitních sacharidů, bílkovin a celou řadou vysoce důležitých a funkčních složek.


 

Sacharidové přípravky (gainery) jsou typické vysokým obsahem sacharidů, dále pak obsahují bílkoviny a menší procento tuků. Jejich použití je vhodné v období objemové přípravy. Užívají se zpravidla ihned po tréninku a dále je možné je využívat během dne jako svačinu pro zvýšení energetického příjmu.

 

Pro koho je gainer vhodný?

Mezi nejčastější uživatele gainerů patří osoby, které usilují o nárůst tělesné hmotnosti - ideálně svalové hmoty. Jsou ovšem vhodné pro každého, kdo potřebuje navýšit svůj energetický příjem, podpořit regeneraci a doplnit energii po sportovním výkonu. Gainery jsou tedy i velmi vhodné pro vytrvalostní sportovce s vysokým výdejem energie.

 

Jaký sacharidový doplněk vybrat?

Přestože je gainer klasicky užíván především jako zdroj sacharidů, doporučujeme vybírat takový, který obsahuje i kvalitní bílkoviny (případně další přidané látky). Levnější gainery jsou typické tím, že obsažená bílkovina je velmi nekvalitní (z toho plyne nízká cena výsledného produktu).

Konkrétní tipy:

Myotec Royal Mass 3 kg / 6 kg - zástupce klasického gaineru vyznačující se špičkovou kvalitou použitých surovin

Reflex One Stop Xtreme 2,03 kg / 4,35 kg - propracované složení do posledního detailu, které z tohoto produktu dělá "krále" své kategorie

Smartlabs Fusion Gainer - zástupce střední třídy, výborný poměr cena/výkon

 

Jak a kdy gainer užívat?

Nejčastěji se gainer užívá po sportovním výkonu, doplní svalový glykogen a snadno stravitelné bílkoviny. Dále se může užívat kdykoliv během dne jako svačina mezi hlavními jídly. Množství gaineru se bude lišit výrobek od výrobku, obecně ale platí, že se užívají vyšší dávky než například u proteinových doplňků.