CLA - spalovače tuku
Konjugovaná kyselina linolová (CLA) je populární doplněk v oblasti fitness a hubnutí, který má za cíl podpořit ztrátu tukové hmoty a zvýšit svalovou hmotu. Jedná se o přirozeně se vyskytující mastnou kyselinu nalezenou v potravinách, jako je hovězí maso a mléčné výrobky, ale ve formě doplňku je koncentrována pro zvýšení účinnosti při hubnutí.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Výpis produktů
Obsahuje 40 denních dávek účinné látky CLA, která je tělu přirozená (v menším množství ji nalezneme v běžné stravě)....
Ovládací prvky výpisu
CLA: čistý a účinný způsob hubnutí
CLA (konjugovaná kyselina linolová) se v dnešní době stále nedostává tolik pozornosti, kolik by si zasloužila. Jedná se jednoznačně o jednu z nejzajímavějších látek, po které mohou osoby s cílem snížení tělesného tuku sáhnout. Funguje na úplně jiném principu, než klasické spalovače zrychlující především metabolismus. CLA v podstatě brání ukládání nového tělesného tuku a zároveň pracuje na rozpadu již uloženého tuku. Dále má CLA má vliv na pocit hladu, ochranu svalové hmoty, rychlost metabolismu a hladinu cholesterolu. To vše bez nežádoucího jojo efektu!
CLA nalezneme také v běžné stravě, ale bohužel ne v dostatečném množství, takže suplementace je jedinou možností, jak dostatečné dávky přijmout.
Nutno zdůraznit, že účinek CLA se začíná projevovat asi až po dvou týdnech užívání a je tedy vhodné spíše dlouhodobé užívání trvající alespoň dva měsíce.
Pro koho je CLA vhodná?
Pro každého, kdo usiluje o redukci tělesného tuku z dlouhodobého hlediska bez jojo efektu a nežádoucích účinků, které jsou dobře známé u stimulačních spalovačů. Na druhou stranu pokud čekáte "nakopnutí" před tréninkem způsobené dávkou stimulantů, tak v tomto ohledu CLA neposlouží.
Jak CLA vybrat?
U výběru CLA je důležité sledovat obsah isomerů pro nejlepší možnou účinnost. Z tohoto hlediska doporučujeme například Nutriworks CLA nebo Extrifit CLA.
Jak a kdy užívat?
CLA je možné užívat dlouhodobě - pro optimální účinek je vhodné užívat alespoň dva měsíce s tím, že ani po této době nemusíte CLA vysadit a můžete užívat klidně nadále. Doporučujeme užívat asi 3-4g denně, rozložené během dne, vždy s jídlem.