Sacharidy - základní informace

Sacharidové přípravky (gainery) jsou typické vysokým obsahem sacharidů, dále pak obsahují bílkoviny a menší procento tuků. Často mohou obsahovat další účinné látky jako např. kreatin, vitamíny, minerály nebo trávící enzymy.

Jejich hlavní využití je doplnění energie a zlepšení regenerace po tréninku, kdy je prací vyčerpán svalový glykogen. Právě v této chvíli je ideální doplnění energie pomocí vhodné suplementace.

Sacharidový přípravek je možné použít také kdykoliv během dne pro zvýšení energetického příjmu, což je vhodné především v objemové přípravě, případně v období zvýšeného energetického výdeje.

Na trhu se vyskytují gainery obsahující převážně komplexní nebo jednoduché sacharidy.

 

produkty 

 

Další články z kategorie Doplňky stravy

Všechny články

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení