Minerály - Selen

Selen je životně důležitý stopový prvek. Je jedním z nejvýznamnějších antioxidantů v těle. Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, k normální funkci imunitního systému a k udržení přirozeně krásných vlasů a nehtů. Napomáhá také produkci spermií - spermatogenezi.

Příjem selenu je také velmi důležitý pro správné fungování štítné žlázy. Vhodné je použití s vitaminem E.

Mezi hlavní zdroje selenu v potravě patří celozrnné produkty, obilné klíčky, vejce, rajčata a ryby (hlavně tuňák).

 

selen

 

 

Další články z kategorie Doplňky stravy

Všechny články

 

 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení