Minerály - Hořčík (magnesium)

Hořčík se nachází v největším množství v kostech. Hořčík je nezbytný pro normální funkci nervového systému a srdečního svalu, snižuje míru únavy a vyčerpání. Předchází srážení krve - má tedy pozitivní vliv při srdečních a cévních chorobách. Napomáhá také k elektrolytické rovnováze, která hraje důležitou roli ve vyváženém příjmu tekutin a roztoků solí a minerálních látek. Podílí se na správné činnosti tvorby energie, která je nezbytná pro jakýkoliv pohyb či výkon. Hořčík je zejména vhodný pro doplnění zvýšených nároků v době těhotenství. Účastní se procesu syntézy bílkovin a dělení buněk.

Mezi nejbohatší zdroje hořčíku patří sója, ovesné vločky. Menší množství hořčíku obsahuje také maso, sýr, ovoce a zelenina. Denní spotřeba hořčíku se pohybuje kolem 250 miligramů.
 
 
 
Hořčík 300 mg - 120 tbl.
 

 

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení