Creatine Caps 240 kapslí

Detailní popis produktu

Kreatin je endogenní látka, jejíž dodatečná konzumace zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkých, intenzivních, opakujících se tréninkových jednotek, např. při vysokorychlostním silovém tréninku. Kreatin je proto v závodních sportech velmi běžný.

Je vyroben ze tří aminokyselin v játrech. Jedna z těchto aminokyselin - methionin musí být přijata z potravy, protože si ji sami nedokážeme vyrobit.
Kromě vlastní produkce těla získává tělo část kreatinu z jídla.
Po požití jsou asi dvě třetiny kreatinu převedeny na kreatinfosfát (CP) a jsou tak uloženy ve svalech. CP zvyšuje hladinu adenosintrifosfátu (ATP). ATP je palivo pro naše svaly. Čím vyšší je hladina ATP ve svalu, tím déle lze výkon v maximálním rozsahu udržet. ATP se rychle spotřebuje rozdělením, ale ve fázi obnovy se obnoví během velmi krátké doby (několik sekund až několik minut) ve spojení s CP.

Studie ukazují, že denní příjem 3 g kreatinu má za následek trvale vysoké množství kreatinu ve svalech.

DÁVKOVÁNÍ:

4 kapsle kreatinu (3,5 g) denně s velkým množstvím vody nebo džusu.

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE:

SLOŽENÍ:

Kreatin monohydrát, želatina (kapsle), protispékavá látka (hořečnaté soli mastných kyselin)

UPOZORNĚNÍ:

Doplněk stravy. Není určeno pro děti, mladistvé, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu a chladu. Může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, ořechů.