HCA - účinný spalovač tuků

HCA (kyselina hydroxy-citronová) se získává z dužiny plodu Garcinia, která roste především v jižní Asii a pouze v ní je vysoká koncentrace této látky.  Studie prokázaly, že HCA má pozitivní vliv na spotřebu tuků a zároveň zabraňuje odbourávání svalové hmoty, což je během redukční diety velmi žádoucí. Přijaté nadbytečné sacharidy se nehromadí v těle ve formě tuků, ale přeměňují se na glykogen, který se ukládá se svalech a játrech.

 

Pozitivní vlastnosti HCA:                                                                                    

- snižuje chuť k jídlu

- má pozitivní vliv na ukládání tělesného tuku

- zabraňuje odbourávání svalové hmoty

- neovlivňuje funkci centrálního nervového systému

 

 

Užívání HCA:

- doporučené dávkování výrobců je vhodné lehce navýšit, ideálně na 2-3g HCA za den pro lepší účinek

- celková denní dávka se rozděluje na několik dávek, vždy cca 30 minut před jídlem

 

 

Vedlejší účinky:

- u osob s citlivějším žaludkem se mohou vyskytnout zažívací potíže

 

 

 

Další články z kategorie Doplňky stravy

Všechny články

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.