Sacharidy a gainery Smartlabs

Nejprodávanější

6 položek celkem
oat snack 3000
Tip
1 090 Kč

Smartlabs Oat Snack je bílkovino-sacharidová náhrada jídla s ovesnými vločkami s obsahem 38% bílkovin a 50%...

maltodextrin 5 kg
439 Kč

Maltodextrin je polo-složitý sacharid, který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně. Jeho využití...

oat snack 908
Tip
390 Kč

Smartlabs Oat Snack je bílkovino-sacharidová náhrada jídla s ovesnými vločkami s obsahem 38% bílkovin a 50%...

Maltodextrine 1kg
129 Kč

Maltodextrin je polo-složitý sacharid, který se štěpí pomaleji než glukóza a uvolňuje energii postupně. Jeho využití...

fusion
990 Kč

Vysoce kvalitní sacharidy, bílkoviny a premix vitamínů. Všechny složky pochází z těch nejlepších zdrojů.

Fusion Gainer 15% 1kg
339 Kč

Smartlabs Fusion Gainer obsahuje 15% vysoce kvalitních bílkovin složených ze dvou částí. CFM syrovátkový koncentrát...


 

Sacharidové přípravky (gainery) jsou typické vysokým obsahem sacharidů, dále pak obsahují bílkoviny a menší procento tuků. Jejich použití je vhodné v období objemové přípravy. Užívají se zpravidla ihned po tréninku a dále je možné je využívat během dne jako svačinu pro zvýšení energetického příjmu.

 

Pro koho je gainer vhodný?

Mezi nejčastější uživatele gainerů patří osoby, které usilují o nárůst tělesné hmotnosti - ideálně svalové hmoty. Jsou ovšem vhodné pro každého, kdo potřebuje navýšit svůj energetický příjem, podpořit regeneraci a doplnit energii po sportovním výkonu. Gainery jsou tedy i velmi vhodné pro vytrvalostní sportovce s vysokým výdejem energie.

 

Jaký sacharidový doplněk vybrat?

Přestože je gainer klasicky užíván především jako zdroj sacharidů, doporučujeme vybírat takový, který obsahuje i kvalitní bílkoviny (případně další přidané látky). Levnější gainery jsou typické tím, že obsažená bílkovina je velmi nekvalitní (z toho plyne nízká cena výsledného produktu).

Konkrétní tipy:

Myotec Royal Mass 3 kg / 6 kg - zástupce klasického gaineru vyznačující se špičkovou kvalitou použitých surovin

Reflex One Stop Xtreme 2,03 kg / 4,35 kg - propracované složení do posledního detailu, které z tohoto produktu dělá "krále" své kategorie

Smartlabs Fusion Gainer - zástupce střední třídy, výborný poměr cena/výkon

 

Jak a kdy gainer užívat?

Nejčastěji se gainer užívá po sportovním výkonu, doplní svalový glykogen a snadno stravitelné bílkoviny. Dále se může užívat kdykoliv během dne jako svačina mezi hlavními jídly. Množství gaineru se bude lišit výrobek od výrobku, obecně ale platí, že se užívají vyšší dávky než například u proteinových doplňků.